おすすめ記事

cosplay (54) iPhone (119) outlet (95) Windows10 (110) youtuber (41) おバカ (64) セキュリティ (30) ネット動画 (80) 夏休み (15) 格安旅行 (40) 自由研究 (12) 同人 (108) (29) 無料 (117) 目の保養 (53)

Windows10対応ソフトDL一覧

▼ Paintgraphic 3 ダウンロード版(143MB)
フォトショップ、イラストレーター形式の読み書きOK。レイヤー対応。
▼ Drawgraphic 2 Pro ダウンロード版(354MB)
InDesignみたいなソフト。イラストレーター形式対応、レイヤー対応。素材6000点収録。
▼ 六角大王Super6 ダウンロード版(410MB)
3Dアニメーションが簡単に作れるソフト。絵をなぞってオリジナルのキャラクターを作ることも可能。
▼ さし絵スタジオ2 ダウンロード版(1.79GB)
私用・商用を問わず利用できるイラスト素材集。角度や視点、人物、表情を変えたりと、組み合わせパターンは無限。

2017年3月9日

イントラ無視して自己流を続けるメタボな人たち。スマートウォッチ装着してサウナで筋トレしても痩せないから!

 心拍計を装着している人たちの中で、ただ装着しているメタボな人たちと、心拍数や筋肉などの基礎知識を勉強した上で運動している人との違いは明らか。数ヶ月経過しても、体型や体調になんの変化もなく、ただ装着しているだけっていう人が多いように思います。

 腕につけて心拍数を測れる、活動量計「Fitbit」の新製品をつけていたとしても、基礎知識があってこその製品です。決して、ダイエットの近道=グッズを買い集めること ではありません。

 歩数や消費カロリーはもちろん、心拍数から体内に取り込まれる酸素の最大量を算出して、自分の体力を客観的に知ることもできます。
 専用アプリやweb から、Fitbit が記録したデータを表やグラフで確認できます。これにより、モチベーションの持続につながります。



【 → Fitbitの仕様詳細 】


 動画でも解説していますが、サウナで筋トレしたりガマンしても無意味です。ただ汗をかくダイエットでは、なんの効果もありません。


基礎知識があるダイエットをすれば、失敗しない

店頭価格 2,829円 →【 ダウンロード特別価格 700円 】windows10/8.1/8/7

※収録内容は画像やテキストを使用したHTMLとPDFです。

おすすめメーカー Polar (ポラール)

0 件のコメント:

コメントを投稿

ネット動画★取り放題

▼ 動画レコーダー 3 ダウンロード版(51.3MB) 通常価格3980円 → 【特別価格】1500円
YouTube、ニコニコ動画などのweb動画を録画。画面全体を録画したり、プロテクトつき市販DVDでも録画できるけど厳禁です! ネット動画で録画できない場合は、Chromecastを経由することで、録画できるようになるらしい(;´∀`)