競パンでエクササイズ part.2 深くランジして、力強く合掌しつつ口角を上げて笑顔に。上体を静かに回すけど、骨盤はつま先と同じ方向をキープ。

1978年 北海道生まれ　／　ATSUSHI（三宅 淳史）
トレーニング施設『ISEA BODY STYLE』ヨガインストラクター・パーソナルトレーナー

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