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2016年5月18日
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田舎で魂が抜かれるアトラクションが流行
ギョウジャニンニクと間違えて毒草のイヌサフランを食べて、体調を崩したり死亡する例が後を絶たない。共通点は、田舎に在住する高齢者が誤食するケースが多いように感じる。
■ 主な事例
2013年6月3日、石川県白山市内で女性(71)が自宅横の畑でイヌサフランを採取し、ジャガイモと似ていることから食用にできると思い,球根をスライスして、ゆでて食べたところ、おう吐の症状が出た。近所の知人女性(77)も一切れ食べて軽症となった。
2013年6月23日、札幌市内で女性(60代)が姉の自宅の庭に生えていたイヌサフランの球根を、ミョウガと間違えてゆでて食べ、腹痛や嘔吐など食中毒の症状を訴えて病院に搬送された。一緒に食べた姉はすぐに吐き出したため、体調に異常はなかった。食べた残りを北海道立衛生研究所が鑑定し、イヌサフランと確認。
2015年6月21日、北海道札幌市内で男性が家庭菜園で採取したイヌサフランの球根を茹でて食べたところ、下痢、嘔吐及び多臓器不全等の症状を呈し、その後死亡した。
2015年9月22日、山形県山形市内で女性が自宅の庭に生えていたイヌサフランの地上部をもぎ取り、そのままの状態で食べた後、下痢、嘔気、嘔吐の症状を呈し、その後死亡した。
2016年4月23日、 毒草のイヌサフランの食中毒とみられる症状で男性(75)が死亡。
▲ イヌサフランの葉(有毒)
▼ ギョウジャニンニクの葉(食用)
参照 : 厚生労働省website http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000058791.html
違う趣味をもったほうが健康的かも。
▼ 魂が抜かれそうなアトラクション
■ 主な事例
2013年6月3日、石川県白山市内で女性(71)が自宅横の畑でイヌサフランを採取し、ジャガイモと似ていることから食用にできると思い,球根をスライスして、ゆでて食べたところ、おう吐の症状が出た。近所の知人女性(77)も一切れ食べて軽症となった。
2013年6月23日、札幌市内で女性(60代)が姉の自宅の庭に生えていたイヌサフランの球根を、ミョウガと間違えてゆでて食べ、腹痛や嘔吐など食中毒の症状を訴えて病院に搬送された。一緒に食べた姉はすぐに吐き出したため、体調に異常はなかった。食べた残りを北海道立衛生研究所が鑑定し、イヌサフランと確認。
2015年6月21日、北海道札幌市内で男性が家庭菜園で採取したイヌサフランの球根を茹でて食べたところ、下痢、嘔吐及び多臓器不全等の症状を呈し、その後死亡した。
2015年9月22日、山形県山形市内で女性が自宅の庭に生えていたイヌサフランの地上部をもぎ取り、そのままの状態で食べた後、下痢、嘔気、嘔吐の症状を呈し、その後死亡した。
2016年4月23日、 毒草のイヌサフランの食中毒とみられる症状で男性(75)が死亡。
▲ イヌサフランの葉(有毒)
▼ ギョウジャニンニクの葉(食用)
参照 : 厚生労働省website http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000058791.html
違う趣味をもったほうが健康的かも。
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ランチの後は全裸でランニングしよう!
ダイエットで失敗する人の多くは、食べ過ぎているのではなく、食事や運動するタイミングを間違えているからです。
運動直後は、栄養の吸収率が上がっています。運動で使用した栄養分を補給しようとカラダが飢えている状態なので、必要な栄養素だけで構成された食べ物は存在しません。何か不要な栄養素が入っています。運動直後に不要な栄養素を摂取すると、カラダに蓄積され・・・。 要するに、運動直後は食べてはいけません。水分補給だけで2時間位はガマンしてください。
食べるなら、運動する30分以上前までに。できれば2時間前までに。油の多い食事(カツ丼など)や繊維質の多いもの(きんぴらゴボウなど)は運動する内容によっては腹痛や嘔吐の原因になります。ドーナツのような揚げ物スイーツもガマンしたほうが身のためです。
運動前に食べたもののエネルギーを使って、運動するための着火剤として利用します。痩せたい、筋肉をつけたいのなら、運動する前に少しくらいは食べておくことをおすすめします。「お腹が空いては戦ができぬ」
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専用アプリやweb から、Fitbit が記録したデータを表やグラフで確認できます。活動の分析や目標の達成度が 一目瞭然。モチベーションの持続につながります。
歩数、距離、消費カロリー、累計の活動時間(分)、時間毎の活動時間、静止時間を確認できます。
睡眠を自動的に追跡し、睡眠のリズムを自動で記録します。睡眠の質や傾向を分析できます。
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