野菜ジュースなど、生野菜や果物をミキサーにかけて作ったジュースはおいしいものではありますが・・・酸化していき、、雑菌が繁殖し・・・下痢を起こす原因になっているかも。
お通じが良くなっているのではなく、単なる下痢なのでは?
作ってスグに飲むことを強くおすすめします。
もしくは、
粉末青汁ですね♪
▼ ズバリ健康バリューパック
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抗酸化パワーサラダなど、簡単レシピ、家庭でできるストレッチ、タイ古式マッサージなど血液・血管のメカニズム、健康コラムの紹介。
各食材の代表的な栄養素や効能、成分を詳しく解説し、栄養を効果的に摂り入れるための簡単レシピを収録。
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