デブの言い訳「薬のせい」「体質だから」→ということは自分の意志でコントロールできるはず→意志が弱いだけ

頭で考えるにも、筋肉を動かしたり、脂肪を燃やしたりするにも、糖分・糖質は切っても切れない関係。ボディビルダーさんは、理想の体型になるために、極限まで糖分糖質を減らしています。ですが、脳で使う糖分糖質ギリギリまで削減しているため、アタマが回らなくなってしまうことがあるそうです。

　脂肪を燃やすのにも、甘いものは必要なんです。糖質抜きダイエットが失敗する理由がコレ。必要なものをばっさりカットしてしまっているから、失敗するのです。

　乳がん治療の投薬で太りやすくなってしまった・・・という話もよく聞きますが、実際には太っている人ばかりではありません。
　乳がん治療のクスリには、ブドウ糖が多く使われています。糖分糖質をクスリで摂取しているため、普段の食事ではクスリで摂取している糖分を考慮したメニューにしなければ、太りやすくなってしまうのです。

　正露丸を思い出してみましょう。
　あの独特の味と苦味を感じない糖衣タイプの正露丸って・・・甘いですよね？　ということは・・・糖質を食事以外で摂取するということなので・・・、普段の食事では、その糖分を考慮したメニューに置き換えて・・・。
　気づかないうちに、糖分糖質ってたくさん摂取しているものなんです。

　ちなみに、遺伝による肥満の可能性は皆無と言っていいようです。科学的にも証明されているそうです。遺伝というよりも、育った環境と言ったほうが正しいのではないでしょうか。親が食べまくる生活をしていれば、子供の食事内容も親に影響されるはずです。子供だけ別居していたり、別室で別メニューなんていう家庭事情ではない限り。メイドさんがいたりするのでしょうか。


　肥満に関する内容は、書店でも販売されている本にも記載があります。学校の保健体育で習っているかも。下記のネット版の方が安上がりなのでおすすめです。人の目を気にせず購入して読み返すことができます。

　デブの言い訳をする前に、知識を取り入れましょう↓


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