内蔵全体が上に引き上げられ、肝臓から腎臓、膵臓、胃、腸とあらゆる臓器をグネグネとマッサージ。
「本日２時起床。呼吸法、瞑想、逆立ちをし、メローゴールド、湘南ゴールド、ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキスを食し、、」
とストイックなヨーギー生活を５年も続けてきた鶴太郎さん。
“全日本ヨガ検定協会”でしか受験出来ないプロフェッショナルヨガ検定、 インド政府から資格要件を満たし承認された日本で唯一プロフェッショナルヨガ検定を実施できる一般社団法人全日本ヨガ検定協会 http://yogakentei.com/
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抗酸化パワーサラダなど、簡単レシピ、家庭でできるストレッチ、タイ古式マッサージなど血液・血管のメカニズム、健康コラムの紹介。
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