運動やストレッチする前に、下準備として普段から筋肉をつけておいたほうが無難ですね～

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  2WAY背中ストレッチャー キャンペーン　 4600円 → 2980円 03/16（水）まで　腰痛の原因の一つは、乱れた姿勢での長時間の着座作業と言われています。 本製品を椅子に設置することで背筋を伸ばすことができ、理想的な姿勢を補助します。 また、床に設置することでストレッチ器具として利用が可能。背筋を伸ばしてストレッチできます。